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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

台北富邦銀行汐止買屋心得創業貸款率條件2020 若以一次請領老年台北富邦銀行汐止買屋心得創業貸款率條件2020 給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢台北富邦銀行汐止買屋心得創業貸款率條件2020 拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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政院公布3＋11報告狂捧自己網看最後兩段怒了：乾脆大家跟范雲道歉

5月中台灣本土疫情大爆發，外界普遍將矛頭指向「3+11」放寬機組員檢疫規定，其中居中協調並提出「強烈建議」的民進黨立委范雲更被視為罪魁禍首，未料16日政院調查報告出爐，不僅未提過失，反不斷吹捧自己功勞，遭網友罵翻，更酸「乾脆大家都跟范雲道歉」。政院報告指出，原先7+7或5+9規定對機組員身心造成莫大衝擊，影響飛航安全，考量當時疫情得到控制，因此調整為3+11，政院稱每項政策都不可能盡善盡美，稱讚行政團隊早在疫情爆發就有先見之明，迅速應變，做出各類防疫決策，也才能從5月中每日上百例確診壓低至如今個位數，創造二次防疫奇蹟。由於這份調查報告從頭至尾未提范雲，會議記錄等疏失，反而不斷稱讚自己防疫得當，報告曝光後引起在野立委們不滿，更讓網友憤怒不已。不少鄉民怒批政院：「出生到現在，第一次看到新聞人物的臉感到噁心，想吐」、「這樣不健康的報告Duck不必」、「人不要臉，天下無敵」、「球員兼裁判，厲害了」、「查無不法，謝謝指教」、「自吹自捧的智障報告」、「乾脆全台灣人都跟范雲道歉好了」、「那當初幹嘛推給陳宗彥」、「問你3+11你在說以前防疫政策很棒」、「這不是調查報告嗎，怎麼變成歌功頌德的論文了」、「連報告都不忘大內宣，厲害了我的黨」、「沒會議記錄，有調查報告。處女生小孩」。

《美股掃瞄》零售數據意外佳美股跌幅收斂

周四美股道瓊指數和標普500指數尾盤跌幅收斂，終場僅以小跌作收，最新出爐的零售銷售數據意外強勁，突顯出美國經濟復甦的實力。周四收盤，道瓊指數工業指數收跌63.07點或0.18%，為34,751.32點，盤中一度下挫274點。標普500指數收跌6.95點或0.16%，為4,473.75點。那斯達克指數收漲20.40點或0.13%，為15,181.92點。美國公債殖利率走升，給領漲的科技股帶來壓力，以及美元上漲，令出口股受到打壓，華爾街三大指數全日大多在盤下波動。商務部報告指出線上銷售強勁，亞馬遜走高，助那斯達克指數由跌轉升。亞馬遜終場上漲0.36%。盤前發布的數據顯示，消費者挺過颶風艾達和Delta新冠冠變種病毒的影響，美國8月零售銷售額意外增長，證明了該國消費力道的韌性。美國民間消費貢獻約7成的經濟增長。LPL Financial資深市場策略師Ryan Detrick表示，就今天來看，顯然零售銷售報告釋出了好消息，且看起來經濟似乎沒有像很多人所預期的那樣大規模放緩。這告訴我們，即使在新冠疫情的擔憂籠罩下，美國經濟雖偶有受挫，但每退後一步就向前跨進兩步持續走在復甦的道路上。數據再次證明美國消費者仍繼續消費，並繼續為經濟增長帶來助力。對經濟情勢敏感的運輸設備股和微晶片股表現亮眼。標普500指數11大類股普遍收低，僅非必需消費品、科技股和地產股收在平盤之上。受亞馬遜上漲帶動，非必需消費品類股漲0.44%，表現最佳。標普材料股下跌1.09%，表現最疲弱；其次為近來漲多的能源股，收跌1.06%。服飾公司Gap Inc上漲1.6%。線上市集Etsy和精品配件公司 Tapestry分別上漲3.1%和1.9%。福特汽車宣布將提高F-150電動皮卡產量，股價上漲1.4%。

太行山最綠的地方王硇村前南峪村

河北省邢台市王硇村位於太行山深處，自古多匪，當地建築設有槍眼，村內石頭巷道彎彎曲曲，大宅院甚至有地道互通；附近的前南峪村則以千年板栗樹聞名，其中一株在唐朝獲歷史唯一女皇帝武則天賜名千年板栗樹。前南峪村顧名思義，就是位於山谷處。過去交通不便，經濟情況也不會太好，但村集體大力發展果樹觀光業，目前光板栗樹就有30多萬株，還種到梯田上，一眼望去，滿山皆綠，被稱為「太行山最綠的地方」。村裡頭的板栗樹有2000多棵是超過300年的老樹，其中一株達2500年樹齡，唐朝時獲武則天冊封贈名。前南峪村大力發展板栗觀光之外，也引進了歐洲桑葚、烏克蘭櫻桃、澳洲油桃、美國葡萄等高級水果栽植。在缺水的太行山區，採用全球最先進的以色列滴灌自動作業，使這小小山村變成豐饒的水果之鄉。王硇村的由來很奇特，據說是明朝永樂年間，一個南方的王姓官員，因為押送興建紫禁城的皇綱遭劫，只好棄官而逃，躲到山中形成了王姓村落。數百年不變的石頭巷道，極具太行特色，全村巷道沒有一條是直通到底的，全都彎彎曲曲，外人闖進來，三轉兩轉就會迷路；很多宅院設有地道，必要時可以棄房而逃。外人要打進王硇村很不容易，房屋的角樓均設有瞭望孔跟槍眼，加上道路彎曲且有抵禦設施，一座座的石頭建物，見證老山村的向心力。

營養師最推養髮食材逆轉白髮、掉髮變年輕

頭髮可說是人的第二張臉，每個人隨著不同的髮型，展現各人的特色。掉髮、白髮、沒有光澤等問題，常見因營養不良或保養不佳所致，嫚嫚營養師指出５種常見問題並在社群上分享，如何照護、補充營養，健康顧好自己的秀髮！●常見５種頭髮問題，營養師教用吃的保養！嫚嫚營養師表示，頭髮除了展示每個人的不同特色外，也具有保護頭部、保暖的作用，日常常見５種頭髮問題，包括了掉髮或稀疏、生長慢或無光澤、白頭髮、頭皮屑或頭皮癢、脆弱易斷髮，可適度的補充相關營養保護頭髮。●掉髮、稀疏：與營養相關的掉髮問題，常見如行經期的女性常因貧血所致，導致毛囊缺乏氧氣及養分而掉髮，嫚嫚營養師建議可適度的補充「補血食物」，如豬血湯、蛤蠣湯等，若情況較為嚴重，應就醫檢查後補充鐵劑。也有研究發現，維生素D缺乏的女性，頭髮健康程度較差，也可能出現掉髮情況，建議每周曬個太陽3~4次，每次15分鐘，以補充維生素D。而日常也應留意綁頭髮的力道，避免過度拉扯使得掉髮。●長得慢、無光澤：嫚嫚營養師指出，頭髮的成份當中有65~95%是蛋白質，蛋白質缺乏便沒有足夠的原料，也就生長得慢，且要頭髮有光澤，也得要有含硫胺基酸。因此建議可每日吃個全熟的雞蛋，從中補充優質蛋白質、硫胺基酸、幫助生長的維生素B群等營養。不過要注意的是，不可吃生雞蛋，生雞蛋中有抗生物素成份，少了生物素會阻礙頭髮生長。●白頭髮：嫚嫚營養師表示，毛囊中的黑色素細胞老化或受傷，會使得黑色素分泌不足，進而長出白頭髮。因此保護黑色素細胞很重要，可每日攝取兩拳頭大的水果，從中攝取維生素C提高抗氧化能力，減少自由基攻擊黑色素細胞。除此之外，太陽的紫外線也容易傷害黑色素細胞，鹽分攝取過量、精緻甜食、咖啡因過量、壓力過大等則容易使得交感神經活化過度使黑色素細胞衰竭，如常聽到的「一夜白髮」就多是出自於此。因此建議平時出門可戴上帽子保護頭髮；飲食上盡量避免上述的風險因子，如洋芋片、速食、蛋糕、含糖飲料、咖啡、可樂等。●頭皮屑、頭皮癢：頭皮發炎、乾燥容易增加皮屑生成，出現頭皮屑、頭皮癢的情況，除了挑選合適的洗髮精以外，嫚嫚營養師也建議飲食上可多攝取Omega-3脂肪酸，幫助抗發炎、維持頭皮健康。可從鮭魚、鯖魚、秋刀魚等青背魚攝取，每周兩次。亦可從亞麻仁籽、奇亞籽中攝取，素食者可參考。另外，在攝取抗發炎的營養外，也要注意避免發炎的風險因子，最常見的如油炸食物，油炸食物中的劣質油會促進發炎反應，建議盡量少吃。●頭髮脆弱易斷：嫚嫚營養師指出，此問題常見出現在過度或極端節食、減重者身上，患者營養不均衡，難以長出健康的頭髮。另外，像是經常有腹瀉問題、或是吸收能力不佳的年長者，也常見會有缺鋅的問題，影響細胞正常分裂，造成頭髮脆弱。建議可從牡蠣、南瓜子等攝取。頭髮保養越早越好，遲未改善盡早檢查！嫚嫚營養師表示，頭髮的健康保養越早開始越有利。提醒若有上述問題可檢視是否有相關的風險因子，並從中調整改善，若遲遲無法改善，建議盡早檢查找出原因為佳。文章來源：本文由《今健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

李維維哀慟談父親猝逝自曝隔離生活恐慌症上身

李維維的爸爸今年父親節過世，她前不久緊急到大陸處理爸爸的後事，已返台隔離中，今(16日)接受媒體線上訪問，提到76歲的爸爸8月初在大陸家中猝死，忍不住淚崩。她說，爸爸有高血壓，當時在家裡上完廁所要站起來就倒了，法醫判定是自然的猝死，在當地火化之後，已把爸爸的骨灰帶回台，等她隔離出關後，會擇期幫爸爸辦告別式，好好送他最後一程。李維維的父親在大陸工作，由於走得突然，她一時間心情難以平復，她今年以《羅雀高飛》入圍金鐘獎女主角，本是開心的事，她卻說「開心一下下就不開心了，因為最想讓他知道的人不在了。」她透露爸爸雖不常在身邊，但卻是她的精神支柱，「不管大小事都會打給他，所以這次沒有人打了，開心一下下就有點忘記這件事。」李維維和鍾欣凌、孫淑媚等人爭奪視后，被問到在「死亡之組」的心情，「就像曹瑞原導演說，我跟仕凌都是八點檔閩南語入圍，評審都沒有異議，有看到我們試圖改變或努力，我覺得已經滿足了」。她也在心中跟爸爸報喜，「好朋友傳簡訊跟我講，是爸爸在保佑我，我也有問爸爸，是你讓我入圍的嗎？」她坦言當時接這角色前曾受各方質疑，很感謝電視台和製作人力挺，她也曾問爸爸該不該接《羅雀》，爸爸告訴她「接了就不要讓人家丟臉」，她苦練閩南語，壓力大到胃食道逆流，一度身體不適送急診，角色苦悶，她也拍到鬱卒想打退堂鼓，甚至「求賜死」，全因爸爸的鼓勵，改變她的心境。入圍後有台語的演出邀約，但她說「爸爸的事還在忙，我思考過，那個壓力我可能會承受不來，還是先暫停，至少讓我休息一下，把狀態調整好」。她直言在廈門隔離時，心理壓力引發恐慌症，加上自律神經失調，「等我隔離後會去看身心科，爸爸的事來得太突然，我有點嚇到」。

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